Групови тренировки

Присъедини се към нашите групови тренировки и открий забавен начин да се погрижиш за тялото си. Независимо дали си начинаещ или напреднал, имаме разнообразни класове, които ще те вдъхновят и мотивират. Стани част от нашата общност и се наслади на спорта в приятелска и мотивираща атмосфера.

Нашите групови тренировки:

Йога:

• Релакс йога: Позволи си да се отпуснеш и възстановиш с релакс йога -намалява стреса и подобрява гъвкавостта.
  
• Йога арт: Комбинирай изкуството и йогата в класовете на Аделина. Йога Арт насърчава креативността и вътрешния мир.
  
• Йога с Пракаш: Класовете по йога с Пракаш съчетават традиционни практики и медитация.
  
• Въздушна йога: Тази 60-минутна тренировка ще ти помогне да изградиш сила и гъвкавост.

Функционални тренировки:

• Пилатес: Подобри стойката си, силата и баланса с пилатес.
  
• Табата: Табата е една от най-ефективните тренировки за изгаряне на калории и подобряване на издръжливостта.
  
• Фитбол: Забавлявай се и подобри баланса си и издръжливостта с тренировка по Фитбол.

Всички наши групови тренировки могат да бъдат резервирани онлайн на book.maleeva.com.